Kundaliniyog 3 onsdagar i november, 

8 nov

15 nov

22 nov

kl.18.30-20.00

Pris:450 kr epassi eller swish

Drop in 160 kr

Syfte: Boosta energi och stilla sinnet innan julruchen!

Om du är ny yogis se det som en Möjlighet att prova Kundaliniyoga.

Inga förkunskaper behövs du yogar utifrån din förmåga!

Föranmälan till Marina smsa 0706592727 eller ring!

Varmt välkommen till en liten grupp yogisar!

Plats: Grow & Glows Yogalokal, Skomakargatan 3,

Kumla

Instruktör: Marina Gerhardsson

Yogarummet är en stillsam plats där du får hämta kraft, det är tända ljus, yogamusik i bakgrunden. Du yogar utifrån dina egna förutsättningar och du kan närsomhelst avsluta en övning om din kroppen säger ifrån och då bara blunda och föreställa dig att du utföra rörelsen.

Kundalini Yoga (KY)

Medvetenhetens yoga/vardagsyoga som gör det möjligt att skapa balans och inre harmoni i vardagen.Alla har sinegna självupplevelseav att yoga, men de flesta känner ett inre lugn och mår både fysiskt och psykiskt bättre av att regelbundet utföra Yoga. Du lär dig att vara närvarande i din kropp och lyssna på och förhålla dig till kroppenssignaler.Din självkännedom ökar.

Yogan är inte till för att ersätta någon medicinsk behandling. Har du en skada eller äter medicin prata med din doktor innan du börjar med KY.

Anmälan/ Frågor: Under fliken kontakt, eller skriv till marina.gerhardsson@hotmail.com eller smsa/ ring 0706592727

                              Varmt Välkommen!