Anno 2012

mimarumyoga på hagendalsvägen 28 kumla

Jag vänder mig till alla ni som är nyfikna och intresserade av att få utöva KundaliniYoga (KY); privat personer, barn, vuxna, instutioner, föreningar och även till yogainstruktörer som vill hålla egen kurs i sin tradition. 

Yogarummet är en stillsam plats där du får hämta kraft, det är tända ljus, yogamusik i bakgrunden, sparsamt med intryck.

Du yogar utifrån dina egna förutsättningar och du kan närsomhelst avsluta en övning om din kroppen säger ifrån och då bara blunda och föreställa dig att du utföra rörelsen.

Kundalini Yoga (KY), medvetenhetens yoga, är en möjlighet att skapa balans och inre harmoni i vardagen.

Alla har sin egna självupplevelse av att yoga, men de flesta känner ett inre lugn och mår både fysiskt och psykiskt bättre av att regelbundet utföra Yoga. Du lär dig att vara närvarande i din kropp och lyssna på och förhålla dig till kroppenssignaler.Din självkännedom ökar. 

Du bär mjuka kläder och vattenflaska. Finns yogamattor, filtar och kuddar, du kan förstås ta med egen yogamatta,filt,kudde.

Yogan är inte till för att ersätta någon medicinsk behandling. Har du en skada eller äter medicin prata med din doktor innan du börjar med KY.

Yogalokalen finns det plats för max16 personer. 

Anmälan/ Frågor: Under fliken kontakt, eller skriv till marina.gerhardsson@hotmail.com eller smsa/ ring 0706592727 

Varmt Välkommen!

Gillar du Yogi te, finns att köpa NU,
3 paket 100 kr, 1 paket 40 kr

Säljer diverse hantverk i lokalen

Puffar,ögonkuddar,naturstenstenar & ringblommsalva.

Jag syr mestadels av återbrukade tyger, nästan inget är det andre likt. Kuddar/puffar innehåller ekologiskt boveteskal, en super härlig fyllning.

  • Puffarna sys både i bomullstyg och kraftigt möbeltyg, lång livade, unika, dragkedja, handtag.

Används som sittpuff,armstöd,fotpall eller meditationskudde m.m.

  • Buddha armband av natursten, halvädelstenar med olika magiska egenskaper.
  • Väskan, som är vändbar och som du blir själv med!
  • Ögonkuddar fyllda med lavendel och ..... 
  • Ringblommsalva, hemkokt och tillverkad av hemodlade ringblommor och ekologiska oljor av finaste kvalité.

Intresserad att handla hör av dig!

Retap,vattenflaska, puffar m.m. säljes på mimarum yoga

Retap glasflaska 0,5 l

Retap - är en snygg halvliters glasflaska som du försluter med en silikonkork - är att förändra sättet vi dricker vatten på. Tanken är att du skall dricka direkt ur flaskan, som är ett miljövänligt alternativ till plast- och pappbehållare för vatten - och dessutom mer ekonomisk!
Ha den alltid med och du håller även reda på hur mycket vatten du får i dig varje dag! Flaskan rymmer 0,5 liter.
Locket på Retap stängs med ett enkelt tryck, och är förseglat när du hör ett klickande ljud.

Pris 120kr

 

Yogi-te recept

Yogi Bhajan reste till västvärlden 1969 och förde då med sig en enorm kunskap inom ayurveda. Han undervisade sina studenter i en holistisk, ayurvedisk livsstil och yoga och i samband med undervisningen serverade han dem te med en blandning av aromatiska kryddor som de tillgivet kallade “Yogi-te”.

 Klassiskt yogi te

Ingredienser:

3 dl vatten
3 hela kryddnejlikor
4 hela gröna kardemummakapslar med öppnat skal
4 hela svartpepparkorn
2 skivor färsk ingefära
1/2 kanelstång
1/4 tsk svart te
3/4 dl mjölk eller mjölkersättning

 Tillagning:

Koka upp vattnet i en stor kastrull och tillsätt försiktigt kryddorna. Lägg på lock och låt koka i 15–20 minuter. Tillsätt sedan det svarta teet. Låt dra i 3–5 minuter. Tillsätt därefter mjölken och koka upp igen. Ta kastrullen från plattan när blandningen har kokat upp igen och sila den. Söta eventuellt yogiteet med honung.

Ger 1 kopp.