mimarum yoga ligger på Hagendalsvägen 28, Kumla

Välkommen till mimarum

Alla ni som är intresserade av att delta i en Kundalini Yoga (KY) kurs.

Mimarum är en yogalokal med plats för ca 12 personer, du yogar på ett fint ekparkett golv, yogamusik i bakgrunden och tända ljus.

Du vänder blicken inåt, du yogar utifrån dina egna förutsättningar och du kan närsom helst bara blunda å se dig själv utföra en rörelse ifall din kropp säger ifrån,

Kom som du är inga förkunslkaper behövs.

Kundalini Yoga (KY), medvetenhetens yoga, är en möjlighet att skapa balans och inre harmoni i vardagen.

Alla har sin egna självupplevelse av att yoga.

Men de flesta känner ett inre lugn och mår både fysiskt och psykiskt bättre av att regelbundet utföra Yoga. Du lär dig att vara närvarande i din kropp och lyssna på och förhålla dig till kroppenssignaler.Din självkännedom ökar. 

Du bär mjuka kläder och medtag egen yogamatta, filt och vattenflaska. Finns att låna yogamatta och filt.

Yogan är inte till för att ersätta någon medicinsk behandling. Har du en skada eller äter medicin prata med din doktor innan du börjar med KY.

Jag erbjuder även enskilda bildterapeutiska samtal, syftet personlig utveckling.

Anmälan/ Frågor: Under fliken kontakt, eller skriv till marina.gerhardsson@hotmail.com eller smsa/ ring 0706-592727, 

Välkommen!

Yogi te och Retap vatten flaska och säljes på mimarum yoga

Retap glasflaska 0,5 l

Retap - är en snygg halvliters glasflaska som du försluter med en silikonkork - är att förändra sättet vi dricker vatten på. Tanken är att du skall dricka direkt ur flaskan, som är ett miljövänligt alternativ till plast- och pappbehållare för vatten - och dessutom mer ekonomisk!
Ha den alltid med och du håller även reda på hur mycket vatten du får i dig varje dag! Flaskan rymmer 0,5 liter.
Locket på Retap stängs med ett enkelt tryck, och är förseglat när du hör ett klickande ljud.

Pris 120kr

Yogi te 

Pris:  1 paket 17 tepåsar, 40 kr

         Lösvikt, Classic chai 90g 55 kr

Yogi Bhajan reste till västvärlden 1969 och förde då med sig en enorm kunskap inom ayurveda. Han undervisade sina studenter i en holistisk, ayurvedisk livsstil och yoga och i samband med undervisningen serverade han dem te med en blandning av aromatiska kryddor som de tillgivet kallade “Yogi-te”.

 

Klassiskt yogi te
Ingredienser:

3 dl vatten
3 hela kryddnejlikor
4 hela gröna kardemummakapslar med öppnat skal
4 hela svartpepparkorn
2 skivor färsk ingefära
1/2 kanelstång
1/4 tsk svart te
3/4 dl mjölk eller mjölkersättning

 Tillagning:

Koka upp vattnet i en stor kastrull och tillsätt försiktigt kryddorna. Lägg på lock och låt koka i 15–20 minuter. Tillsätt sedan det svarta teet. Låt dra i 3–5 minuter. Tillsätt därefter mjölken och koka upp igen. Ta kastrullen från plattan när blandningen har kokat upp igen och sila den. Söta eventuellt yogiteet med honung.

Ger 1 kopp.